Expertos analizan la calidad nutricional del ColaCao y el Nesquik

Silvia Osorio

Martes, 6 de mayo 2025, 12:21

Comenta

ColaCao o Nesquik, ¿cuál es mejor? Ambos productos de cacao en polvo han formado parte del desayuno o meriendas de varias generaciones durante su niñez y adolescencia y, hoy en día, siguen en las despensas de miles de hogares de toda España. Decantarse por una marca u otra entraña un debate similar al de la tortilla de patata con cebolla o sin cebolla. Pero, ¿son adecuados? ¿Son bebidas saludables para los niños?

Noticias relacionadas

Ni de plástico ni de madera: estas son las mejores tablas de cortar según el nutricionista Miodrag Borges

Ni salmón ni aguacate: el alimento que ayuda a bajar el colesterol y el azúcar y es antioxidante

Dermatólogos analizan la calidad de la crema Nivea de lata azul

El nutricionista Miodrag Borges ha analizado la calidad nutricional de ambos productos. En un vídeo publicado recientemente, el experto en microbiota señala que disueltos con leche, los polvos de cacao de ColaCao o Nesquik contienen elevados niveles de azúcar, por lo que su conclusión es muy clara: «No sé si estarás de acuerdo conmigo, pero no parece ni la mejor manera ni la más saludable de empezar el día», lanza.

Según explica el especialista canario, que acumula más de 285.000 seguidores en Instagram, la versión clásica del ColaCao contiene 70 gramos de azúcar libre por cada 100 gramos de producto, además de un 22% de cacao desgrasado natural, un 5% de crema de cereal cola malteado (descrita como una sustancia para darle un toque tostado) y, en menor medida, aromas y sales.

Por su parte, Nesquik, también en su formato clásico, contiene todavía más cantidad de azúcar, alcanzando los 75.1 gramos por cada 100 gramos de producto. En cambio, el cacao es similar, un 23%, mientras que el 2% restante se compone de emulgente, vitaminas, sales, aromas y canela.

Ante estos datos, Borges, Técnico Superior en Dietética, pone en tela de juicio a ambos productos. Se trata de dos productos muy cuestioandos por los expertos. La OCU (Organización de Consumidores y Usuarios) también alertó sobre su ingesta, ya que expertos en nutrición llevaron a cabo un análisis y llegaron a la conclusión de que no son productos saludables para la población infantil. El estudio arrojó que el contenido de azúcar es muy elevado y en muchos casos representa el 65% del producto.