Combate el dolor de cervicales con estos ejercicios de pilates
Beatriz Padilla, entrenadora personal de Fisiofitness Markel Simón, explica qué hacer para tener una espalda sana y librarse de los problemas en la zona del cuello
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Lunes, 13 de julio 2020, 22:33
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La cervicalgia es una de las molestias más comunes hoy en día, y puede extenderse por el cuello, la cabeza o las extremidades superiores, produciendo cefaleas y mareos, y sobre todo una limitación de los movimientos. Para tratar de aliviar el dolor en esta zona y de tener una espalda sana, Beatriz Padilla, entrenadora personal del centro Fisiofitness Markel Simón, explica cuatro sencillos ejercicios basados en el método pilates.
