Ayúdate del pilates para tonifica tus glúteos
Beatriz Padilla, entrenadora personal de Fisiofitness Markel Simón, explica cómo modelar y estirar esta parte del cuerpo
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Lunes, 3 de febrero 2020, 22:15
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Tonificar las distintas partes del cuerpo conlleva numerosos beneficios. Más allá de la mejora en el aspecto físico general, ayuda a la postura corporal, aumenta la fuerza y previene lesiones. Centrándonos en los glúteos, la entrenadora personal Beatriz Padilla, del centro Fisiofitness Markel Simón, explica cómo modelarlos y estirar sus músculos gracias al pilates.
