Sigue esta rutina para definir en tiempo récord tu 'tableta de chocolate'
'el lunes empiezo' ·
El equipo de Wow Let´s Go nos invita a realizar una sesión de abdominales en la décima semana de entrenamientowow let´s go
Sábado, 13 de noviembre 2021, 13:16
¿Es posible definir tu 'six pack' en tiempo récord? Dependerá de la grasa abdominal que tengas, pero incluyendo esta rutina de ejercicios específicos varios días a la semana irás, sin duda, por el buen camino.
Esculpir una 'tableta de chocolate' requiere tiempo y fuerza de voluntad, en especial cuando hablamos de la parte más baja del abdomen. Para ello habrá que realizar trabajo de fuerza, tablas de ejercicios concretas como las que hoy te presentamos y una muy buena alimentación.
El equipo de Wow Let´s Go, nos trae en la décima semana de entrenamientos una rutina específicamente para abdominales. Son solo 20 minutos en los que trabajarás tres bloques: equilibrios, básicos y oblicuos. No verás los cambios al instante, pero, progresivamente y con constancia, notarás cómo tus 'cuadraditos' se empiezan a definir. ¿Estáis listos? Pues dadle al play y ¡a por todas!
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Wow Let´s Go
Wow Let's Go es una plataforma deportiva digital creada en pleno confinamiento por Ángel Robles, Adriana Lindo y Rubén Calvo. Desde casa, el parque o cualquier lugar susceptible de conexión, el cliente puede disfrutar de completos entrenamientos online que se renuevan constantemente, guiados por estos tres apasionados del deporte y la vida sana. «Esta forma de hacer ejercicio ha venido para quedarse. Los resultados son increíbles, porque trabajas con tu propio cuerpo y lo puedes hacer desde casa», explica Robles. Cada lunes, Wow Let´s Go nos hará empezar la semana con energía a través de entrenamientos guiados con los que retomar o comenzar progresivamente la práctica deportiva.
