Los mejores ejercicios para adelgazar y tonificar todo tu cuerpo
EL LUNES EMPIEZO ·
El equipo de Wow Let´s Go nos invita a realizar una sesión 'full body' en la quinta semana de entrenamientoWOW LET´S GO
Viernes, 1 de octubre 2021, 16:40
Llevar un estilo de vida más activo requiere tiempo, esfuerzo y determinación, pero al final vale la pena. Si habéis seguido con nosotros desde el principio, ya estaréis empezando a notar cambios en vuestro estado de forma. Entramos en la quinta semana de entrenamiento, más de un mes entrenando con 30 días con el equipo de Wow Let´s Go, un gimnasio virtual capitaneado por los vizcaínos Ángel Robles, Adriana Lindo y Rubén Calvo.
Dedicar al deporte tres días a la semana, o cortos periodos de tiempo cada día, ayudará a tener una mejor calidad de vida y una lista infinita de beneficios. Eso sí, al comenzar, es importante mantener el ritmo y adecuarte a tu nivel, o correrás el riesgo de sufrir lesiones graves. Descubrirás que, cuanto más te adaptes, más fácil será poner un poco más de energía a la semana siguiente, la siguiente y la posterior... ¡Haz ejercicio de manera inteligente con nosotros!
Esta semana os traemos un entrenamiento 'full body' con intervalos de ejercicios, que nos ayudarán a fulminar rápidamente esas calorías de más y a tonificar nuestro cuerpo de manera eficaz. Son ejercicios de alta intensidad donde se combinan 30 segundos de ejercicio con 10 de descanso. ¿Preparados para poneros a prueba? ¡Dale al play y mucho ánimo!
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Wow Let´s Go
Wow Let's Go es una plataforma deportiva digital creada en pleno confinamiento por Ángel Robles, Adriana Lindo y Rubén Calvo. Desde casa, el parque o cualquier lugar susceptible de conexión, el cliente puede disfrutar de completos entrenamientos online que se renuevan constantemente, guiados por estos tres apasionados del deporte y la vida sana. «Esta forma de hacer ejercicio ha venido para quedarse. Los resultados son increíbles, porque trabajas con tu propio cuerpo y lo puedes hacer desde casa», explica Robles. Cada lunes, Wow Let´s Go nos hará empezar la semana con energía a través de entrenamientos guiados con los que retomar o comenzar progresivamente la práctica deportiva.
