Adéntrate en una sesión de circo-yoga para los más pequeños

Leire Mesa, artista de circo y practicante de yoga, profesora de un taller que aúna las dos disciplinas en el estudio Bikram Yoga de Bilbao, muestra cómo es una de sus peculiares clases con los más pequeños, aunque están recomendadas para todos los niveles. Entre sus beneficios, además del desarrollo de la conciencia corporal a través tanto del yoga como de los movimientos circenses, está el fortalecimiento de la musculatura y también la mejora del equilibrio.