Descubre los secretos del kinesiotape

Hace ya algún tiempo que empezó a ser habitual ver a deportistas, más o menos profesionales, con tiras de colores en su cuerpo. Estos vendajes neuromusculares, conocidos como kinesiotape, son unos hilos de algodón con una parte adhesiva que no irrita la piel del paciente pero que, una vez puestos, quedan bien sujetos a la misma. Es un tratamiento natural con el que se ayuda a los músculos, sin inmovilizarlos ni limitar sus movimientos.

Son resistentes al agua y antialérgicos por lo que su uso es perfectamente compatible con el aseo diario y con la práctica de actividades deportivas acuáticas, pero está indicado para un solo uso con una duración de en torno a los 3-5 días.

¿Cuál es su secreto? ¿Cómo funciona? Las características físicas de la cinta son el verdadero beneficio en el cuerpo de quien se la coloca. El kinesiotape cuenta con una capacidad de elasticidad que al ponerlo bajo cierta tensión genera un pequeño levantamiento de la piel y crea un espacio entre la misma y el músculo. Según el resultado que se quiera obtener, se debe cortar y colocar de una u otra forma. Habitualmente se utiliza para facilitar la recuperación de lesiones y para aliviar dolores.

Como explica Boja Maza, fisioterapeuta de Maza Fisioterapia Osteopatía, depende del uso que se le de a estas cintas, "te dará un resultado u otro", resaltando que en ningún caso debería utilizarse únicamente como un tratamiento único, "sino como complemento a otro", lo que contribuye a conseguir "efectos notorios" en el paciente.

Según este experto, una aplicación de kinesiotaping bien realizada siempre debe de tomar en cuenta algunos aspectos como que la zona donde va a ser colocado esté limpia o que las esquinas de la venda sean redondeadas. Para obtener buenos resultados debe de ponerse sobre la piel "30 minutos antes, como mínimo, de la realización de actividad física vigorosa". "Esto ayudará a que la duración de la cinta en la piel sea más larga y de mejor calidad".

Además de todo esto, se debe de tener en cuenta una serie de contraindicaciones antes de su uso, pese a que estas vendas no contienen ningún tipo de medicamento o de sustancias:

-al tratarse de una venda no estéril, el vendaje neuromuscular no debe ser aplicado directamente sobre una herida o quemaduras solares

-son poco frecuentes las alergias al material del vendaje neuromuscular, pero si aparecen no debe ser usado. En niños es importante utilizar una tira de prueba antes de realizar una aplicación.

-hay que tener cuidado con las pieles frágiles o irritadas. "Debemos observar el estado de la piel antes de la aplicación de kinesiotape, y en caso de colocar el vendaje, tenemos que ser muy cuidadosos con las tensiones que aplicamos"

-no se recomienda su uso si se tienen enfermedades de la piel como psoriasis, neurodermatitis...

Por todo ello, y para unos óptimos resultados, desde Maza Fisioterapia Osteopatía resaltan que la aplicación de estos vendajes deberían de ser siempre realizada por un profesional cualificado.