Fisioterapia

Cómo relajar el pie con una pelota de tenis

Maider Díaz muestra cómo relajar la planta del pie.

La fisioterapeuta Maider Díaz enseña ejercicios para mejorar la muscultura de la planta del pie y otros encaminados a combatir el dolor de cabeza

EL CORREO

La planta del pie sufre en gran medida en los deportes de impacto. Por eso, la fisioterapeuta Maider Díaz, del centro Igaro, nos enseña un ejercicio para inhibir y relajar la musculatura de la planta del pie. Sólo es necesario una pelota de tenis para ello. Y utilizando dos, Díaz muestra cómo relajar la musculatura suboccipital y disminuir el dolor de cabeza y cervicales, que se suele cargar cuando adoptamos posturas incorrectas.