El autoamor es lo primero, ¿sabes cómo conseguirlo?

Como esta leyenda, hay muchas más, que junto con libros, películas, y series, nos han hecho creer que estamos destinados a conocer el amor eterno de la mano de otra persona, sin el cual no estaremos completos ni llegaremos a la plenitud.

Sin embargo, todas estas historias tienen algo en común: en todas ellas se olvidaron de mencionar que el amor comienza en uno mismo. Y es que el autoamor es el más importante de todos, pues es en uno mismo donde radica el amor profundo y eterno.

También es importante recordar en este punto que todas estas historias a la vez que desfavorecer la autovalía y el amor propio, fomentan la dependencia emocional, esto es, la creencia irracional de que necesitaremos de otra persona para ser uno mismo, y que sin esa persona no podré estar ni ser.

Por todo ello, es importante recordar unas pautas que fomenten una relación saludable con uno mismo:

Primero es necesario querernos, para después poder compartir nuestra vida con los demás.

Hacer actos de amor hacia ti es cuidarte y esto poco tiene que ver con descuidar al otro.

Recuerda que para estar bien con el resto primero tienes que estar bien tú, y para eso es necesario que te cuides.

Necesitar de otra persona para ser feliz no es amor, es dependencia emocional. Amor es ser tú, con o sin otras personas.

Está bien que decidas compartir tu vida con una pareja, pero también está bien que así no lo quieras. Quien decides eres tú.

Recuerda que puedes ser feliz por ti mismo o en compañía. Elijas lo que elijas está bien.

Diferencia entre «necesitar» estar con otra persona, de «querer» estar con otra persona. Desde dónde hagas la elección marca una gran diferencia, y es lo que podrá situarte en una posición de dependencia.

No hay una media naranja que te complete, ni un hilo rojo que te lleve a otra persona. Asegúrate de estar tu completa, y que ese hilo rojo, de existir, primero te lleve a ti.

Cuídate y aprende a estar contigo, al final de todo es con quien tendrás que compartir el resto de tu vida.

Por último, si te identificas en una relación dependencial, o sientes que buscas el amor fuera en vez de dentro, dejándote a un lado y sintiéndote bien sólo cuando estás en compañía, recuerda que puede ser de gran ayuda acudir a un especialista de la psicología para trabajar en ello y que consigas estar bien cuando estás contigo.