Chris Martin, de Coldplay, confiesa que sufre depresión y comparte estos 7 consejos para encontrarse mejor

Silvia Osorio

Jueves, 17 de abril 2025, 09:20 | Actualizado 11:18h.

Comenta

La fama y el dinero no lo son todo. Ser uno de los artistas más laureados del planeta tampoco. Y sino que se lo digan a Chris Martin. El líder de Coldplay ha confesado que sufre depresión. El cantante ha compartido un vídeo dirigido a sus fans en el que ha reconocido sus problemas de salud mental y consejos que le vienen bien para gestionar esos momentos complicados. «Me he dado cuenta de que algunas personas, yo incluido, estamos pasándolo un poco mal con la depresión», ha señalado.

Noticia relacionada

El consejo del psiquiatra, Alejandro Martínez, para ser más feliz

Tras actuar en Hong Kong con su banda durante cuatro días consecutivos, el artista ha sorprendido con sus palabras sobre la enfermedad que padece y a la que trata de poner remedio. Martin, de hecho, ha compartido también 7 recomendaciones a quienes como él sufren depresión. Son las siguientes:

- La escritura libre: consiste en volcar pensamientos durante 12 minutos, luego escribirlos en un papel y después tirarlo o quemarlo.

- La meditación trascendental: la propiocepción (movimientos que ayudan a equilibrar el cerebro).

- Escuchar música terapéutica como 'Music for Psychedelic Therapy' de Jon Hopkins.

- El método Costello, especialmente útil «para jóvenes con TDAH o autismo»

- El libro 'The Oxygen Advantage' de Patrick McKeown

- La película 'Sing Sing'

- Escuchar a la artista Chloe Qisha, cuya música, dijo, «me hace feliz».

A pesar de vivir un momento emocional difícil, Martin finaliza asegurando que «son cosas que me están ayudando a estar agradecido y feliz de estar vivo». El líder de Coldplay sigue con la actriz Dakota Johnson, quien también ha reconocido episodios de depresión. Pero Martin ya sabe lo que es convivir con alguien en esta situación y compartir su apoyo emocional, ya que su ex y madre de sus hijos, Gwyneth Paltrow sufrió depresión postparto.