Este es el 'top 3' de yogures de Mercadona, según un nutricionista: «Para mí, el mejor»
Fran Susín analiza los ingredientes y asegura que «hay algunas opciones saludables y auténticas que vale la pena destacar»
Mercadona cuenta con una amplia sección de yogures que se han convertido en auténticos imprescindibles en la cesta de la compra. Las opciones del supermercado valenciano son para todos los gustos y van desde los clásicos naturales hasta los yogures con frutas, griegos, sin lactosa o altos en proteínas.
Eso sí, si lo que buscamos es un postre o desayuno saludable, hay que pararse a mirar detenidamente la lista de ingredientes. Esto es lo que ha hecho el nutricionista Fran Susín. «Como ya os comenté una vez, prácticamente nada de lo que hay aquí son yogures», señala el experto, aunque reconoce que «hay algunas opciones saludables y auténticas que vale la pena destacar».
@fransusin_ ¡Hola equipo! 🌟 Hoy vamos a revisar el top de yogures de Mercadona. Ya os he comentado en varias ocasiones que muchos productos en esta sección no son realmente yogures, pero hay algunas opciones saludables y auténticas que vale la pena destacar. Mis favoritos: 👉🏻 Marca Danone: Yogures naturales y auténticos. 👉🏻 Yogur natural de cabra: No solo es mi favorito, sino que también es apto para intolerantes a la lactosa. 👉🏻 Yogur estilo griego al natural y yogur ligero en formato grande: Una opción deliciosa y saludable. ¡Cuidado con el formato pequeño, que no es realmente yogur!. Recuerda que elegir opciones naturales y sin azúcares añadidos es clave para mantener una dieta saludable 🍶💪 #FranSusin #Nutrición #Yogures #Mercadona #Salud #Hacendado
♬ sonido original - Fran Susín ®️ DIETISTA
En su 'top 3' incluye los yogures naturales de Danone y el yogur natural de cabra de Hacendado. «Para mí es el mejor en sabor y, además, los intolerantes a la lactosa pueden tomarlo». En cuanto al yogur griego, el experto en nutrición recomienda el formato de un kilo, «una opción deliciosa y saludable». Mientras, asegura que el pack de seis unidades de 125 gramos «no es yogur». Finalmente, lanza una advertencia sobre el yogur griego sabor maracuyá: «Esto es una porquería porque está lleno de azúcar».
