La Casa de la Mujer abre un taller de aprendizaje para hablar en público
El curso, que comienza mañana, contará con 10 horas divididas entre los días 8, 15, 22 y 29 de mayo y 5 de junio
La Escuela de Empoderamiento de la Casa de la Mujer de Ermua organiza un taller, de 10 horas para hablar en público, que se pondrá en marcha mañana y que se impartirá durante cinco días.
El curso, titulado 'Aprendizaje para hablar en público como herramienta de empoderamiento', se desarrollará los días 8, 15, 22 y 29 de mayo y 5 de junio en la Casa de la Mujer, de 18.00 a 20.00 horas.
La formadora Leire Abaigar ofrecerá técnicas y herramientas prácticas para controlar la ansiedad y sentirse más calmada al hablar ante un público, ante una cámara o un micrófono; como la respiración profunda y las visualizaciones. También se trabajarán algunos métodos similares a los que utilizan las actrices para desarrollar un papel o personaje antes de actuar. Se impartirán ejercicios para fortalecer la autonomía personal mediante el trabajo corporal, cambiando nuestras posturas, actitudes y gestos, proyectando más seguridad y confianza. En definitiva, es una buena oportunidad para enfrentar esos miedos en un espacio de confianza y de cuidados.
Aún quedan plazas libres para este taller. La inscripción se puede completar en la Casa de la Mujer. Costará 5 euros.
Hay que tener en cuenta que el 75% de la población mundial sufre de glosofobia o miedo a hablar en público, y afecta de manera más significativa a las mujeres que a los hombres. Es por ello, que la Escuela de Empoderamiento de Ermua ofrecerá esta formación para trabajar los miedos estructurales que impiden ocupar o protagonizar el espacio público.
