Ejercicios prácticos para mejorar el equilibrio

Mejorar el apoyo sobre el suelo es fundamental para ganar equilibrio y estabilidad. Una forma de conseguirlo es con un poco de trabajo sobre un tronco. La fisioterapeuta Ania Ibisate, del centro Igaro, nos explica unos interesantes ejercicios con los que se trabaja la postura corporal, el abdomen y el suelo pélvico.