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Dulces tentaciones.
Cinco trampas que debes ponerte para evitar comer con ansiedad

Cinco trampas que debes ponerte para evitar comer con ansiedad

Limpiar tu nevera de tentaciones, poner atención a la hora de comer y evitar pasar horas sin tomar alimentos son recursos prácticos

s. torres/Mujerhoy

Viernes, 30 de marzo 2018, 07:29

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Muchas veces comemos por razones que poco tiene que ver con el hambre. A saber, aburrimiento, tristeza, soledad o … ansiedad. Cuando comemos dominados por las emociones casi siempre nos damos atracones que en realidad están provocados por el cortisol ,la hormona del estrés que dispara ...

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