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El doctor Ayala, especialista también en medicina interna, trabaja en Mutualia en Vitoria. IOSU ONANDIA
«Con los cambios de turno cobramás importancia llevar una vida sana»

«Con los cambios de turno cobramás importancia llevar una vida sana»

El doctor Mikel Ayala, especialista en medicina del trabajo, asegura que la rotación 'antiestrés' busca recuperar mejorla calidad del sueño

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Domingo, 1 de julio 2018, 00:44

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Trabajar a turnos es «incómodo, eso hay que reconocerlo». Pero partiendo de esta premisa, «preparemos las mejores condiciones para afrontarlo. Claro que afecta al ritmo circadiano», ese reloj biológico que regula las funciones fisiológicas de nuestro organismo. «Aunque hay estudios experimentales que dicen que el ...

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