Fisioterapia

Tres ejercicios para evitar dolores de espalda

La fisioterapeuta Marta Martínez

La fisioterapeuta Marta Martínez, del centro Igaro, enseña cómo fortalecer el conjunto muscular de la zona lumbopélvica

EL CORREO

El core es «el conjunto de músculos que nos ayudan a estabilizar la zona lumbopélvica», explica la fisioterapeuta Marta Martínez, del centro Igaro. Esta profesional nos enseña tres ejercicios que «permitirán trabajar esa musculatura y a prevenir lesiones, como dolores de espalda». Además, nos ayudarán a mejorar la estabilidad.