{"id":163612,"date":"2026-09-22T10:48:33","date_gmt":"2026-09-22T08:48:33","guid":{"rendered":"https:\/\/ms-contentfactory.srv.vocento.in\/contentfactorylocal\/?p=163612"},"modified":"2026-09-22T11:00:39","modified_gmt":"2026-09-22T09:00:39","slug":"doctor-ruben-alvarez-jefe-de-la-unidad-del-dolor-del-hospital-quironsalud-vitoria-explica-el-tratamiento-para-las-hernias-discales","status":"publish","type":"post","link":"\/content-local\/doctor-ruben-alvarez-jefe-de-la-unidad-del-dolor-del-hospital-quironsalud-vitoria-explica-el-tratamiento-para-las-hernias-discales\/","title":{"rendered":"Doctor Rub\u00e9n \u00c1lvarez, jefe de la Unidad del Dolor del Hospital Quir\u00f3nsalud Vitoria explica el tratamiento para las hernias discales"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column]\n    <div class='bloque'>\n        <a class='open-btn close-nav quees' href='#'>\n            <span class=''>Quier\u00f3nsalud Vitoria<\/span>\n        <\/a>\n        <h1>\n        <strong>\u00abEl 80 o 90% de las hernias discales se reabsorben en un periodo de unas dos a once semanas\u00bb<\/strong>\n        <p>El doctor Rub\u00e9n \u00c1lvarez, jefe de la Unidad del Dolor del Hospital Quir\u00f3nsalud Vitoria, analiza las causas del dolor lumbar m\u00e1s habituales e insiste en la necesidad de un abordaje escalonado, sin recurrir a la cirug\u00eda salvo en casos muy seleccionados<\/p>\n    <\/h1>\n    <\/figure><figure class='imgprincipal'><img src='\/content-local\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/09\/dolor-lumbar.jpg'><\/figure><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row centrar=\u00bbtrue\u00bb el_class=\u00bbgrid grid-pad\u00bb][vc_column el_class=\u00bbcol-1-1 tablet-col-1-1&#8243;]<div class='firmaRRSS '>\n       <div class='info'><address class='firmaAutor' data-autor='EL CORREO'><img src=\"\/content-local\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2021\/05\/logoec.png\"> EL CORREO<\/address><time class='publicacion'>\n         22 septiembre, 2026 - 10:48<\/time><\/div>\n           <div class='compartir'><p>Compartir<\/p><ul>\n                <li class='facebook'>\n                            <a href='https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/elcorreo.com\/content-local\/doctor-ruben-alvarez-jefe-de-la-unidad-del-dolor-del-hospital-quironsalud-vitoria-explica-el-tratamiento-para-las-hernias-discales\/' class='bcl-compartir-fb' data-voc-vtm-id='compartirrrss' data-voc-vtm-info='facebook' target='_blank' title='Compartelo en Facebook' rel='nofollow'>\n                        <i class='facebook'><\/i>\n                    <\/a>\n                <\/li><li class='twitter'>\n                    <a href='https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=https:\/\/elcorreo.com\/content-local\/doctor-ruben-alvarez-jefe-de-la-unidad-del-dolor-del-hospital-quironsalud-vitoria-explica-el-tratamiento-para-las-hernias-discales\/' class='bcl-compartir-tw twitter' data-voc-vtm-id='compartirrrss' data-voc-vtm-info='twitter' target='_blank' title='Compartelo en Twitter' rel='nofollow'>\n                        <i class='twitter'><\/i>\n                    <\/a>\n                <\/li><li class='whatsapp'>\n                    <a href='whatsapp:\/\/send?text=https:\/\/elcorreo.com\/content-local\/doctor-ruben-alvarez-jefe-de-la-unidad-del-dolor-del-hospital-quironsalud-vitoria-explica-el-tratamiento-para-las-hernias-discales\/' data-voc-vtm-id='compartirrrss' data-voc-vtm-info='whatsapp' class='whatsapp' target='_blank' title='Compartelo en whatsapp' rel='nofollow'>\n                        <i class='whatsapp'><\/i>\n                    <\/a>\n                <\/li>\n    \n    <\/ul><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row centrar=\u00bbtrue\u00bb el_class=\u00bbgrid grid-pad\u00bb][vc_column el_class=\u00bbcol-10-12 tablet-col-1-1&#8243;]<p class=\"parrafocount\">El dolor lumbar es una de las dolencias m\u00e1s frecuentes de la poblaci\u00f3n general, favorecida por h\u00e1bitos sedentarios y largas jornadas de oficina. El doctor <strong>Rub\u00e9n \u00c1lvarez,<\/strong> anestesi\u00f3logo y jefe de la Unidad del Dolor del <a href=\"https:\/\/www.quironsalud.com\/vitoria\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Hospital Quir\u00f3nsalud Vitoria<\/a>, transmite tranquilidad a quienes reciben un diagn\u00f3stico de hernia discal lumbar: \u00abEl 80 o 90% de las hernias discales, protrusiones o abombamientos discales, se reabsorben en un periodo de unas 2-4-8 o hasta 11 semanas, es decir, en un periodo de unos tres meses\u00bb. Por eso, ante un episodio agudo <strong>el mensaje es esperar, tomar medicaci\u00f3n, acudir al especialista<\/strong> y confiar en que la mayor\u00eda de los cuadros se resuelven solos.<\/p><p class='parrafocount'><p class='parrafocount'>Solo el 10 o 20% restante, cuando el dolor y la hernia no remiten pasados esos tres meses, requiere un tratamiento adicional. Aun as\u00ed, el doctor \u00c1lvarez defiende que la <strong>cirug\u00eda debe quedar como \u00faltima opci\u00f3n<\/strong>: \u00abSalvo que haya se\u00f1ales de alarma que los m\u00e9dicos pueden reconocer como p\u00e9rdida de control de esf\u00ednteres, insensibilidad en la zona genital o bilateralidad en ambas piernas, existen otras alternativas y t\u00e9cnicas dirigidas a descomprimir el disco antes de plantear una intervenci\u00f3n\u00bb.<\/p><p class=\"parrafocount\">Esa misma prudencia gu\u00eda su forma de entender el diagn\u00f3stico del dolor lumbar en general. Ante un dolor persistente tras un esfuerzo, el doctor \u00c1lvarez recomienda realizar una resonancia magn\u00e9tica, aunque matiza que no hay una relaci\u00f3n directa entre el dolor lumbar y la asociaci\u00f3n con alteraciones en la resonancia magn\u00e9tica. Por eso defiende que no solamente se deber\u00edan pedir pruebas, sino que tambi\u00e9n se deber\u00eda explorar al paciente en consulta para orientar el posible diagn\u00f3stico.<\/p><p class='parrafocount'><p class='parrafocount'>Cuando el dolor se cronifica y limita la calidad de vida del paciente, entran en juego t\u00e9cnicas como la radiofrecuencia, que consiste en \u201cquemar una zona concreta del cuerpo para producir un beneficio a largo plazo\u00bb. Pero antes de aplicarla, explica que siempre debe hacerse primero una infiltraci\u00f3n: \u201cSi realmente hacemos una infiltraci\u00f3n en esa estructura y obtenemos un beneficio por encima del 60-70% de alivio del dolor en el paciente de una manera objetiva, en un segundo tiempo se puede proponer la radiofrecuencia para que el alivio se prolongue en el tiempo\u201d.<\/p>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row centrar=\u00bbtrue\u00bb el_class=\u00bbgrid grid-pad\u00bb][vc_column el_class=\u00bbcol-10-12 tablet-col-1-1&#8243;]\n        <blockquote class=\"derecha \">\n\t\t<p class=\"parrafocount\">\u00abEl mensaje es acudir al especialista y confiar en que la mayor\u00eda de los cuadros se resuelven solos\u00bb<\/p>\n        <address><\/address>\n\t\t<\/blockquote>\n    \n        <h2 class=\"\">Cuando las emociones se traducen en dolor<\/h2>\n    <p class=\"parrafocount\">El especialista subraya tambi\u00e9n el papel de las emociones en la percepci\u00f3n del dolor: \u00abEl \u00e1rea del cerebro que nos ayuda a percibir las emociones es la misma \u00e1rea del cerebro que traduce el dolor\u00bb, explica. Por ello, situaciones de <strong>estr\u00e9s, ansiedad o duelo<\/strong> hacen que el paciente perciba con mayor intensidad un dolor que, en realidad, no ha cambiado. \u00ab<strong>El dolor en s\u00ed tiene una esfera emocional<\/strong> que es muy importante de controlar. Por ello, lo deber\u00edamos de tratar como una enfermedad cr\u00f3nica, con el apoyo psicol\u00f3gico que merece\u00bb, puntualiza el doctor Rub\u00e9n \u00c1lvarez.<\/p>[vc_empty_space][vc_single_image image=\u00bb163621&#8243; img_size=\u00bbfull\u00bb add_caption=\u00bbyes\u00bb][vc_empty_space]\n        <h2 class=\"\">Recomendaciones<\/h2>\n    <p class=\"parrafocount\">Para el dolor lumbar recurrente sin causa grave, el jefe de Servicio recomienda mejorar los h\u00e1bitos de vida, evitar el sedentarismo y cuidar la postura al levantar peso doblando las rodillas para agacharse. En cuanto al ejercicio, apuesta por actividades de bajo impacto y car\u00e1cter postural como yoga, pilates, nataci\u00f3n, que ayudan a tener un \u201cmejor andamiaje de toda la zona lumbar\u201d y una mayor resistencia de la columna a futuro.<\/p><p class='parrafocount'><p class='parrafocount'>En los casos m\u00e1s avanzados, cuando ya se han agotado todas las terapias de la unidad del dolor sin mejor\u00eda, el especialista no descarta la cirug\u00eda: \u00abLa opci\u00f3n quir\u00fargica es una opci\u00f3n igualmente eficaz en casos seleccionados\u00bb, aunque advierte de que la agresividad de la cirug\u00eda es mucho mayor que las t\u00e9cnicas de la unidad del dolor, por lo que debe reservarse para pacientes muy concretos.<\/p><p class='parrafocount'><p class='parrafocount'>El doctor explica que la columna no debe entenderse como elementos aislados, sino como una \u00abcadena de bici, con eslabones formados por el disco, el nervio, la v\u00e9rtebra y las articulaciones\u00bb.\u00a0 Cuando se pierde altura en los discos, la carga se transfiere hacia estructuras posteriores no preparadas para soportarla, lo que genera dolor y por eso son muy importantes las infiltraciones selectivas.<\/p><p class='parrafocount'><p class='parrafocount'>En el <strong>caso de la escoliosis<\/strong>, cuando la columna se tuerce con los a\u00f1os, el m\u00fasculo de la zona convexa trabaja de forma constante e inconsciente para intentar enderezarla, lo que genera tensi\u00f3n. Seg\u00fan su experiencia, el dolor no suele aparecer en la columna, sino en los m\u00fasculos. Por ello, aplicando el tratamiento correspondiente a los m\u00fasculos, se consigue una mejor\u00eda much\u00edsimo mayor que con tratamientos dirigidos directamente sobre la columna.<\/p><p class='parrafocount'><p class='parrafocount'><\/p>\n        <h2 class=\"\">Rehabilitaci\u00f3n multidisciplinar <\/h2>\n    <p class=\"parrafocount\">El doctor \u00c1lvarez explica que cuando hay un dolor, todos los esfuerzos deber\u00edan ir dirigidos a un <strong>abordaje rehabilitador y multidisciplinar de entrada<\/strong>, pero cuando el dolor se cronifica o es tan potente que impide al paciente llevar a cabo ese cambio de h\u00e1bitos, el orden se invierte: \u00abAunque se recomiende ejercicio f\u00edsico o rehabilitaci\u00f3n, eso requiere un esfuerzo que en los casos m\u00e1s limitantes no se puede llevar a cabo\u00bb, se\u00f1ala.<\/p><p class='parrafocount'><p class='parrafocount'>En estos casos es cuando se deben utilizar t\u00e9cnicas de la unidad del dolor para que mejore sus dolores y pueda empezar por el camino de la rehabilitaci\u00f3n. El doctor Rub\u00e9n \u00c1lvarez insiste en no demorar la consulta cuando el dolor supera los tres meses de evoluci\u00f3n, ya que un diagn\u00f3stico y un abordaje precoces, tanto f\u00edsico como emocional, son claves para evitar que el dolor se convierta en una enfermedad cr\u00f3nica.<\/p><p class='parrafocount'><p class='parrafocount'><\/p>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row centrar=\u00bbtrue\u00bb el_class=\u00bbgrid grid-pad\u00bb][vc_column]\n        <div class='bloque'>\n         <div class='compartir'><p>Compartir<\/p><ul>\n                <li class='facebook'>\n                            <a href='https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/elcorreo.com\/content-local\/doctor-ruben-alvarez-jefe-de-la-unidad-del-dolor-del-hospital-quironsalud-vitoria-explica-el-tratamiento-para-las-hernias-discales\/' class='bcl-compartir-fb' target='_blank' title='Compartelo en Facebook' rel='nofollow'>\n                        <i class='facebook'><\/i>\n                    <\/a>\n                <\/li><li class='twitter'>\n                    <a href='https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=https:\/\/elcorreo.com\/content-local\/doctor-ruben-alvarez-jefe-de-la-unidad-del-dolor-del-hospital-quironsalud-vitoria-explica-el-tratamiento-para-las-hernias-discales\/' class='bcl-compartir-tw twitter' target='_blank' title='Compartelo en Twitter' rel='nofollow'>\n                        <i class='twitter'><\/i>\n                    <\/a>\n                <\/li><li class='whatsapp'>\n                    <a href='whatsapp:\/\/send?text=https:\/\/elcorreo.com\/content-local\/doctor-ruben-alvarez-jefe-de-la-unidad-del-dolor-del-hospital-quironsalud-vitoria-explica-el-tratamiento-para-las-hernias-discales\/' class='whatsapp' target='_blank' title='Compartelo en whatsapp' rel='nofollow'>\n                        <i class='whatsapp'><\/i>\n                    <\/a>\n                <\/li>\n                   <\/ul><\/div>\n        <div class='pie-ad '>\n            <p><strong>Content Service<\/strong> elaborado por <a href=\"https:\/\/www.srbediciones.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">SRB Ediciones<\/a><\/p>\n        <\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][\/vc_column][\/vc_row][vc_row centrar=\u00bbtrue\u00bb el_class=\u00bbgrid grid-pad\u00bb][vc_column el_class=\u00bbcol-1-1 tablet-col-1-1&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row centrar=\u00bbtrue\u00bb el_class=\u00bbgrid grid-pad\u00bb][vc_column el_class=\u00bbcol-10-12 tablet-col-1-1&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row centrar=\u00bbtrue\u00bb el_class=\u00bbgrid grid-pad\u00bb][vc_column el_class=\u00bbcol-10-12 tablet-col-1-1&#8243;][vc_empty_space][vc_single_image image=\u00bb163621&#8243; img_size=\u00bbfull\u00bb add_caption=\u00bbyes\u00bb][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row centrar=\u00bbtrue\u00bb el_class=\u00bbgrid grid-pad\u00bb][vc_column][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[43],"tags":[798,3855,369,3854],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"\/content-local\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163612"}],"collection":[{"href":"\/content-local\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/content-local\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/content-local\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/content-local\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=163612"}],"version-history":[{"count":10,"href":"\/content-local\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163612\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":163626,"href":"\/content-local\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163612\/revisions\/163626"}],"wp:attachment":[{"href":"\/content-local\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=163612"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/content-local\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=163612"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/content-local\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=163612"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}