{"id":163383,"date":"2026-09-18T12:30:58","date_gmt":"2026-09-18T10:30:58","guid":{"rendered":"https:\/\/ms-contentfactory.srv.vocento.in\/contentfactorylocal\/?p=163383"},"modified":"2026-09-21T14:06:51","modified_gmt":"2026-09-21T12:06:51","slug":"formar-en-ergonomia-la-clave-para-reducir-las-bajas-por-problemas-musculoesqueleticos","status":"publish","type":"post","link":"\/content-local\/formar-en-ergonomia-la-clave-para-reducir-las-bajas-por-problemas-musculoesqueleticos\/","title":{"rendered":"Formar en ergonom\u00eda, la clave para reducir las bajas por problemas musculoesquel\u00e9ticos"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column]<div class='bloque'><a class='open-btn close-nav quees' href='#'><span class='p-content'>Fundaci\u00f3n San Prudencio<\/span><\/a><h1><strong>Formar en ergonom\u00eda, la clave para reducir las bajas por problemas musculoesquel\u00e9ticos<\/strong><p>Nordic Klinika ofrece formaci\u00f3n a empresas para reducir la incidencia de los trastornos musculoesquel\u00e9ticos, cuya incidencia ha crecido un 25% en seis a\u00f1os<\/p><\/h1><\/figure><figure class='imgprincipal'><img width=\"1024\" height=\"436\" src=\"\/content-local\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2026\/09\/Nordic-san-prudencio-portada-3-1024x436.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/figure><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row centrar=\u00bbtrue\u00bb el_class=\u00bbgrid grid-pad\u00bb][vc_column el_class=\u00bbcol-1-1 tablet-col-1-1&#8243;]<div class='firmaRRSS '>\n       <div class='info'><address class='firmaAutor' data-autor='EL CORREO'><img src=\"\/content-local\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2021\/05\/logoec.png\"> EL CORREO<\/address><time class='publicacion'>\n         18 septiembre, 2026 - 12:30<\/time><\/div>\n           <div class='compartir'><p>Compartir<\/p><ul>\n                <li class='facebook'>\n                            <a href='https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/elcorreo.com\/content-local\/formar-en-ergonomia-la-clave-para-reducir-las-bajas-por-problemas-musculoesqueleticos\/' class='bcl-compartir-fb' data-voc-vtm-id='compartirrrss' data-voc-vtm-info='facebook' target='_blank' title='Compartelo en Facebook' rel='nofollow'>\n                        <i class='facebook'><\/i>\n                    <\/a>\n                <\/li><li class='twitter'>\n                    <a href='https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=https:\/\/elcorreo.com\/content-local\/formar-en-ergonomia-la-clave-para-reducir-las-bajas-por-problemas-musculoesqueleticos\/' class='bcl-compartir-tw twitter' data-voc-vtm-id='compartirrrss' data-voc-vtm-info='twitter' target='_blank' title='Compartelo en Twitter' rel='nofollow'>\n                        <i class='twitter'><\/i>\n                    <\/a>\n                <\/li><li class='whatsapp'>\n                    <a href='whatsapp:\/\/send?text=https:\/\/elcorreo.com\/content-local\/formar-en-ergonomia-la-clave-para-reducir-las-bajas-por-problemas-musculoesqueleticos\/' data-voc-vtm-id='compartirrrss' data-voc-vtm-info='whatsapp' class='whatsapp' target='_blank' title='Compartelo en whatsapp' rel='nofollow'>\n                        <i class='whatsapp'><\/i>\n                    <\/a>\n                <\/li>\n    \n    <\/ul><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row centrar=\u00bbtrue\u00bb el_class=\u00bbgrid grid-pad\u00bb][vc_column el_class=\u00bbcol-10-12 tablet-col-1-1&#8243;]<p class=\"parrafocount\">Es cierto que el estr\u00e9s, la ansiedad o el &#8216;burnout&#8217; (s\u00edndrome de desgaste profesional) han crecido de forma acelerada. Pero hay otro protagonista que avanza en silencio y que recibe mucha menos atenci\u00f3n medi\u00e1tica: los trastornos musculoesquel\u00e9ticos. Dolores de espalda, lesiones articulares, sobrecargas cervicales y desgaste acumulado por a\u00f1os de malas posturas o movimientos repetitivos. Su incidencia ha crecido m\u00e1s de un 25% en los \u00faltimos seis a\u00f1os, y hoy son, junto a los problemas de salud mental, la principal causa estructural de baja laboral en Euskadi, seg\u00fan Osalan.<\/p>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row centrar=\u00bbtrue\u00bb el_class=\u00bbgrid grid-pad\u00bb][vc_column el_class=\u00bbcol-10-12 tablet-col-1-1&#8243;]\n        <h2 class=\"\">Diferencia entre puestos de trabajo<\/h2>\n    <p class=\"parrafocount\">La Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo calcula que uno de cada cuatro empleados europeos convive con dolor de espalda, y buena parte de los casos se origina en oficinas, delante de un ordenador. A esto se suma un factor demogr\u00e1fico que muchas empresas todav\u00eda no han incorporado a su forma de organizar el trabajo: el envejecimiento de las plantillas. Dise\u00f1ar puestos de trabajo pensando solo en el trabajador &#8216;medio&#8217; de hace veinte a\u00f1os, ignorando c\u00f3mo cambia el cuerpo con la edad y con la repetici\u00f3n de tareas, es una de las razones por las que las bajas de hoy son m\u00e1s largas y m\u00e1s dif\u00edciles de resolver.<\/p>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row centrar=\u00bbtrue\u00bb el_class=\u00bbgrid grid-pad\u00bb][vc_column el_class=\u00bbcol-10-12 tablet-col-1-1&#8243;]\n        <h2 class=\"\">Reacci\u00f3n y prevenci\u00f3n<\/h2>\n    <p class=\"parrafocount\">Frente a este panorama, el enfoque tradicional \u2013esperar a que aparezca el dolor y tratarlo cuando ya genera baja\u2013 empieza a mostrar sus l\u00edmites, tanto humanos como econ\u00f3micos. Cada vez m\u00e1s organizaciones est\u00e1n virando hacia un modelo distinto: la prevenci\u00f3n activa, entendida no como una charla puntual de seguridad, sino como formaci\u00f3n continua con un enfoque genuinamente sanitario.<\/p><p class='parrafocount'><p class='parrafocount'>En este sentido, Nordic Klinika, de La Fundaci\u00f3n Laboral San Prudencio, ofrece una formaci\u00f3n especializada en empresas que ha sido dise\u00f1ada para prevenir los trastornos musculoesquel\u00e9ticos, reduciendo as\u00ed las bajas laborales y promoviendo la salud integral de la plantilla. Con un amplio conocimiento de la ergonom\u00eda de cada puesto laboral, analizan las necesidades posturales y los riesgos asociados a los mismos, de forma que puedan formar a medida de cada empresa.<\/p><p class='parrafocount'><p class='parrafocount'>\u00bfQu\u00e9 significa esto en la pr\u00e1ctica? En primer lugar, que los trabajadores entiendan lo b\u00e1sico de c\u00f3mo funciona su propio cuerpo: conceptos sencillos de anatom\u00eda que expliquen por qu\u00e9 ciertos movimientos o posturas generan sobrecarga a largo plazo. Ese conocimiento, por elemental que parezca, suele ser el gran ausente en la formaci\u00f3n laboral tradicional. En segundo lugar, dotar a las personas de herramientas reales de autocuidado: pautas que puedan aplicar ellas mismas, en su d\u00eda a d\u00eda, sin depender de que alguien m\u00e1s lo resuelva por ellas. Y en tercer lugar, adaptar esas herramientas al puesto concreto: no es lo mismo la carga f\u00edsica de quien maneja una m\u00e1quina industrial que la de quien pasa ocho horas frente a una pantalla. Las recomendaciones ergon\u00f3micas y los ejercicios espec\u00edficos solo funcionan cuando est\u00e1n pensados para el puesto real, no para un manual gen\u00e9rico.<\/p>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row centrar=\u00bbtrue\u00bb el_class=\u00bbgrid grid-pad\u00bb][vc_column el_class=\u00bbcol-10-12 tablet-col-1-1&#8243;]\n        <h2 class=\"\">Una inversi\u00f3n, no un gasto<\/h2>\n    <p class=\"parrafocount\">Lo que empieza a quedar claro entre quienes analizan el mercado laboral es que la prevenci\u00f3n en salud laboral ya no puede tratarse como una casilla que marcar en un plan de riesgos laborales. Los datos de absentismo lo dejan claro: cada euro que una empresa no invierte hoy en cuidar el cuerpo de sus trabajadores es un coste que probablemente pagar\u00e1 ma\u00f1ana, multiplicado, en forma de baja m\u00e9dica. La buena noticia es que el camino no requiere grandes revoluciones. Requiere, sobre todo, formaci\u00f3n bien dise\u00f1ada: entender el propio cuerpo, adquirir h\u00e1bitos de autocuidado y aplicar recomendaciones ergon\u00f3micas ajustadas a cada puesto de trabajo. Un cambio de cultura que empieza, casi siempre, con algo tan sencillo como ense\u00f1ar a las personas lo que su cuerpo necesita para aguantar una jornada de trabajo sin pasar factura.<\/p>[vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_class=\u00bbgrid grid-pad\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1700764425404{background-color: #efefef !important;}\u00bb][vc_column]<p class=\"parrafocount\"><strong>La Fundaci\u00f3n San Prudencio<\/strong><\/p><p class='parrafocount'><p class='parrafocount'><strong>Direcci\u00f3n:<\/strong> Eduardo Dato, 43. Vitoria.<\/p><p class='parrafocount'><p class='parrafocount'><strong>Tel\u00e9fono:<\/strong> 945 222 900<\/p><p class='parrafocount'><p class='parrafocount'><strong>P\u00e1gina web:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.lafundacion.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.lafundacion.com<\/a> \u00a0<a href=\"https:\/\/nordicklinika.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">www.nordicklinika.es<\/a><\/p>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row centrar=\u00bbtrue\u00bb el_class=\u00bbgrid grid-pad\u00bb][vc_column]\n        <div class='bloque'>\n         <div class='compartir'><p>Compartir<\/p><ul>\n                <li class='facebook'>\n                            <a href='https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/elcorreo.com\/content-local\/formar-en-ergonomia-la-clave-para-reducir-las-bajas-por-problemas-musculoesqueleticos\/' class='bcl-compartir-fb' target='_blank' title='Compartelo en Facebook' rel='nofollow'>\n                        <i class='facebook'><\/i>\n                    <\/a>\n                <\/li><li class='twitter'>\n                    <a href='https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=https:\/\/elcorreo.com\/content-local\/formar-en-ergonomia-la-clave-para-reducir-las-bajas-por-problemas-musculoesqueleticos\/' class='bcl-compartir-tw twitter' target='_blank' title='Compartelo en Twitter' rel='nofollow'>\n                        <i class='twitter'><\/i>\n                    <\/a>\n                <\/li><li class='whatsapp'>\n                    <a href='whatsapp:\/\/send?text=https:\/\/elcorreo.com\/content-local\/formar-en-ergonomia-la-clave-para-reducir-las-bajas-por-problemas-musculoesqueleticos\/' class='whatsapp' target='_blank' title='Compartelo en whatsapp' rel='nofollow'>\n                        <i class='whatsapp'><\/i>\n                    <\/a>\n                <\/li>\n                   <\/ul><\/div>\n        <div class='pie-ad '>\n            <p><strong>Content Service<\/strong> elaborado por <a href=\"https:\/\/www.srbediciones.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">SRB Ediciones<\/a>.<\/p>\n        <\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][\/vc_column][\/vc_row][vc_row centrar=\u00bbtrue\u00bb el_class=\u00bbgrid grid-pad\u00bb][vc_column el_class=\u00bbcol-1-1 tablet-col-1-1&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row centrar=\u00bbtrue\u00bb el_class=\u00bbgrid grid-pad\u00bb][vc_column el_class=\u00bbcol-10-12 tablet-col-1-1&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row centrar=\u00bbtrue\u00bb el_class=\u00bbgrid grid-pad\u00bb][vc_column el_class=\u00bbcol-10-12 tablet-col-1-1&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row centrar=\u00bbtrue\u00bb el_class=\u00bbgrid grid-pad\u00bb][vc_column el_class=\u00bbcol-10-12 tablet-col-1-1&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row centrar=\u00bbtrue\u00bb el_class=\u00bbgrid grid-pad\u00bb][vc_column el_class=\u00bbcol-10-12 tablet-col-1-1&#8243;][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_class=\u00bbgrid grid-pad\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1700764425404{background-color: #efefef !important;}\u00bb][vc_column][\/vc_column][\/vc_row][vc_row centrar=\u00bbtrue\u00bb el_class=\u00bbgrid grid-pad\u00bb][vc_column][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[43],"tags":[77,682,683,929],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"\/content-local\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163383"}],"collection":[{"href":"\/content-local\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/content-local\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/content-local\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/content-local\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=163383"}],"version-history":[{"count":13,"href":"\/content-local\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163383\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":163454,"href":"\/content-local\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163383\/revisions\/163454"}],"wp:attachment":[{"href":"\/content-local\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=163383"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/content-local\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=163383"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/content-local\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=163383"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}