Ellas también se apuntan a las pesas: los mejores ejercicios para tonificar el cuerpo
Desde un circuito básico hasta la correcta realización del ‘press’ de banca. Una entrenadora desmonta los falsos mitos y explica los beneficios de esta modalidad deportiva que gana adeptas en los gimnasios
sayuri nishime / igor gandiaga
Miércoles, 21 de marzo 2018, 00:52
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Cada vez más mujeres se decantan por el ‘fitness’ como parte de su rutina en el gimnasio, apuestan por mantenerse en forma y mejorar su figura a golpe de pesas, una modalidad deportiva que antes parecía relegada a los hombres. Isabel García, entrenadora del gimnasio 'Bilbo Center', desmonta falsos mitos y explica en este vídeo cómo perder el miedo a las pesas e iniciarse en esta modalidad deportiva.
