Una guía online y personal especializado ayudarán a los vitorianos a hacer deporte al aire libre

El Servicio Municipal de Deporte pondrá en marcha el lunes 5 de mayo un proyecto piloto que permitirá a la ciudadanía practicar actividad física a través de una rutina de ejercicios básicos que se podrá consultar y descargar a través de la web municipal y de un código QR habilitado en el parque de Judimendi y en las plazas de Santa Bárbara y Simón Bolívar. La iniciativa, denominada 'KirolGune: ¡Muévete por tu cuenta o en compañía!', contará con el apoyo puntual de personal especializado.

«El objetivo de KirolGune es que las personas, independientemente de su edad y condición física, puedan realizar actividad física de una manera guiada para mejorar su calidad de vida. Se trata de crear un hábito y que en cualquier momento del día se pueda practicar ejercicio de manera individual o colectiva, ya que esta iniciativa persigue además, ampliar las relaciones sociales de los y las participantes», ha explicado la concejala de Deporte, Ana López de Uralde.

La iniciativa está dirigida a todos los públicos e incluye estiramientos y ejercicios de calentamiento, tonificación y mejora de las articulaciones. Además, contará con el apoyo de personal especializado entre el 5 de mayo y el 20 de junio y del 15 de septiembre al 31 de octubre. En el parque de Judimendi la práctica de ejercicios guiada será los lunes de 10:00 a 11:00 horas, en la pérgola de la plaza Santa Bárbara los miércoles de 17:00 a 18:00 horas y en la plaza Simón Bolívar los viernes de 11:00 a 12:00 horas.

Para practicar estas rutinas se recomienda acudir a los puntos de encuentro con ropa cómoda, una toalla y una pequeña pelota, además de una botella de agua para hidratarse.

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