¿Es malo sentarse con las piernas cruzadas?

¿Es malo sentarse con las piernas cruzadas?

Desde hace años, varios estudios han afirmado que sentarse con las piernas cruzadas puede ser perjudicial para su salud. Pero, ¿es eso cierto?

De verdad es tan malo para la salud sentarse con las piernas cruzadas? Desde hace años, varios estudios han afirmado que sentarse con las piernas cruzadas puede ser perjudicial para su salud. Pero, ¿es eso cierto?

Desde Medical Daily apuntan que las varices suelen aparecer con la edad por diferentes causas. ¿Sentarse con las piernas cruzadas provoca que aparezcan antes? El doctor Jon Modrall, cirujano vascular de la Universidad de Arkansas, responde con rotundidad que "no las provocan y tampoco son la principal postura que lleva a ellas. Resultan de un problema intrínseco con las propias venas y existen otras posturas que pueden provocar antes su aparición, como pasar largas jornadas de pie".

Sobre su influencia en la presión arterial, un estudio de 2007 encontró que cruzar las piernas a la altura de la rodilla mientras estaba sentado provocaba un aumento de la presión arterial, algo que no ocurría si se cruzaban a la altura de los tobillos. No se trata de algo que agrave en exceso nuestra salud cardiovascular, sin embargo, si la persona sufre riesgo de coágulos, sí es aconsejable consultar con el especialista si esta postura es o no recomendable al sentarse.

Por último, se cree que esta postura provoca problemas circulatorios a largo plazo, pero, tanto en este caso como en los anteriores no es la postura sino el tiempo que se dedica al sedentarismo, que sí puede repercutir en una mala salud cardiovascular.

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