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En forma sin ir al gimnasio

Rubén Cañizares

...auge ponerse en forma en nuestra casa. Con un material muy básico (mancuernas o discos de un pesaje bajo, gomas elásticas y una esterilla de fitness), son diversas las opciones de trabajo que se pueden realizar en nuestro domicilio: «Vivimos a mil ... revoluciones y vamos cargando nuestro cuerpo, y la mente, de estrés constante. Por eso, una rutina de ejercicios a realizar en casa es una buena solución para mantenernos en buena forma», detalla a Salud Revista.es Manuel Echevarria, personal trainer desde hace ... coordinación», detalla Echevarría. En casa también se puede sudar la gota gorda si es que lo que estamos buscando es perder algún que otro kilo o lograr una musculatura bien definida: «Las tablas centradas en adelgazar tienen mucha carga aeróbica y deben

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Tablas para hacer ejercicio en casa

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Trump ingresa 8 millones de dólares por la campaña

La campaña presidencial del candidato estadounidense del partido Republicano a la Casa Blanca, Donald Trump, ha supuesto unos ingresos de más de 8,2 millones de dólares (7,3 millones de euros) al negocio familiar, un caso sin precedentes en la

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El Madrid vuelve al trabajo después de romper su racha de victorias en Liga

El Real Madrid ha vuelto al trabajo hoy en Valdebebas. Los de Zidane empataron ayer en casa frente al Villarreal (1-1). Se trata del primer partido que no ganan los blancos en este campeonato, y el que ha roto la una racha de 15 victorias seguidas

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Los candidatos a la Casa Blanca tiran de humor

...la casa Blanca, dice.No solo va a levantar un muro en la frontera con México, también -anunció ayer en Miami- va a poner fin al acercamiento con Cuba iniciado con Obama. Rompería las relaciones diplomáticas, a menos que el régimen cubano garantice la

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Toneladas de piedras dentro de casa

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El circo visita la Casa de Misericordia

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El Ayuntamiento acoge a la Sociedad Bilbaína

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UN CONCESIONARIO A LA PUERTA DE CASA

IÑAKI CERRAJERIA

MIRANDALa feria del automvil cumple su tercera edicin en fechas primaverales, con la lluvia presente y con el sector en busca de retomar las ventas previas a la crisis

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EL SIGLO DE LA CASA DE ÁLAVA

IÑAKI CERRAJERIA

ARABA/LAVASe cumplen cien aos desde que se abriera el palacio Augustin Zulueta y 75 desde que es sede del Bellas Artes, referencia en arte vasco y madre del resto de los museos de Vitoria ylava

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