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Correr a tu propio ritmo es uno de los consejos. No trates de seguir a Astérix. RAFA GUTIÉRREZ
Los 12 consejos para superar con éxito la San Silvestre y llegar en forma a las 12 uvas

Los 12 consejos para superar con éxito la San Silvestre y llegar en forma a las 12 uvas

Los especialistas del hospital Vithas San José aconsejan calentar 15 minutos antes de la carrera, una hidratación óptima, calzado adecuado y estiramientos una vez finalizada la actividad física

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Viernes, 29 de diciembre 2017, 00:20

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La tradicional y divertida carrera de San Silvestre, que se celebra cada 31 de diciembre, exige cierta preparación para que los corredores que tomen la salida terminen la carrera con éxito y sin lesiones. Bien es cierto que no es una maratón y que está ...

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