Borrar
Pasta, legumbres y verduras son la base de la dieta del maratoniano.
¿Qué tengo que comer antes de correr un maratón?

¿Qué tengo que comer antes de correr un maratón?

Este domingo se celebra en Vitoria la 'Martín Fiz', que reunirá a miles de participantes. Un especialista en nutrición prepara el menú más adecuado para afrontar una carrera tan exigente: dos o tres días antes de la prueba conviene 'atiborrarse'

Yolanda Veiga

Lunes, 9 de mayo 2016, 18:10

Necesitas ser suscriptor para acceder a esta funcionalidad.

Compartir

42 kilómetros y 195 metros parecen una distancia demasiado larga si no has entrenado... y si no has comido bien. Porque el músculo y la resistencia no se trabajan solo en el gimnasio, también se 'moldean' en la mesa. Con una dieta que no se ...

Reporta un error en esta noticia

* Campos obligatorios