El Correo
Un hombre apura un cigarrillo. afp

Polonio-210, el componente radiactivo del tabaco

pilar manzanares madrid

En el Día Mundial sin Tabaco analizamos sus compuestos con el fin de poner de relieve los riesgos para la salud y que el consumidor sepa exactamente qué está ingiriendo con cada bocanada

Comer más y moverse menos también adelgaza

rubén cañizares madrid

Joe Wicks se ha convertido en el popular rey del fitness y la nutrición gracias a un método que promete adelgazar en 15 minutos comiendo más y moviéndonos menos ¿El secreto?

Meik Wiking, durante la presentación de su libro. José Ramón ladra

¿Quiere ser feliz? Apúntese al 'hygge'

Álvaro SotoMadrid

Meik Wiking, director del Instituto de la Felicidad de Dinamarca, recoge en un libro los secretos que han llevado a sus compatriotas a ser los ciudadanos más felices del mundo

El 'multitasking' provoca estrés y disminuye el rendimiento.
El 'multitasking' provoca estrés y disminuye el rendimiento. R.C.

Agotados por el 'multitasking'

linda ontiveros madrid

Solemos recibir llamadas, contestar whatsapps, mantener al día las redes sociales… todo al mismo tiempo I La multitarea consume demasiada energía, y muchas veces nos hace ser menos

Vacunarse a los 60, más allá de la gripe

La doctora Isabel Jimeno Sanz.
La doctora Isabel Jimeno Sanz. Alberto Ferreras

pilar manzanares madrid

Según la doctora Isabel Jimeno Sanz, responsable del grupo de Vacunas de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia, la vacunación del adulto es la asignatura pendiente de la Sanidad

En forma sin ir al gimnasio

Ejercicio en casa. E. Megías / V. Carrasco

Rubén Cañizares madrid

El ‘personal trainer’ Manuel Echevarría confecciona cinco tablas para que hacer ejercicio en casa se convierta en una más de nuestras rutinas

Cortar las verduras en trozos grandes, echarlas en el aguay aprovechar el líquido de cocción.
Cortar las verduras en trozos grandes, echarlas en el aguay aprovechar el líquido de cocción. archivo

Un botiquín en la huerta

pilar manzanares madrid

La moda de los 'superalimentos' no se debe entender como la ingesta selecta de algunos ingredientes exóticos y con propiedades poco demostradas

Vacaciones, a su salud

pilar manzanares madrid

Pasear, nadar o acudir a balnearios son algunas de las actividades que practicamos en verano para desconectar del trabajo y el estrés. Pero, ¿qué más podemos hacer para que nuestro cuerpo pase su ‘ITV’ tras una buena puesta a punto?

Los 'monstruos' de las galletas

Reina en desayunos y meriendas escolares, su consumo debe ser limitado por su alto contenido en grasas saturadas y azúcar. Máxime en la dieta infantil