El correo

Diez sentimientos que te llenarán de energía

raquel alcolea

Nos encontramos en un momento del año en el que necesitamos, más que nunca, tener energía. Por eso en Mujerhoy.com hemos hecho un repaso de los diez sentimientos y actitudes que más nos pueden ayudar a sentirnos fuertes y dispuestas a comernos el 2015

Sentimientos como el enfado, la tristeza o el miedo son necesarios.
Sentimientos como el enfado, la tristeza o el miedo son necesarios. archivo

Sentimientos negativos que son buenos

raquel alcolea Díaz madrid

Emociones o sentimientos como el enfado, la tristeza o el miedo que 'a priori' pueden parecer negativos son necesarios y hasta constructivos si se aprende a gestionarlos

+ que bilbao

La resiliencia, esa capacidad para sobreponerte y salir reforzado de las situaciones difíciles.
La resiliencia, esa capacidad para sobreponerte y salir reforzado de las situaciones difíciles. mujerhoy.com

La resiliencia, el secreto de la felicidad

Raquel alcolea díaz madrid

¿Cómo se desarrolla esa habilidad que tienen algunas personas para sobreponerse o incluso salir fortalecidos de las situaciones difíciles? Se llama resiliencia y en ella podría encontrarse el secreto de la felicidad

Frágil como el cristal

Una mujer se lleva la mano a la cabeza.
Una mujer se lleva la mano a la cabeza. Archivo

El exceso de sensibilidad puede ocultar una personalidad narcisista y reflejar una lucha interna que deja a su víctima sin fuerzas para enfrentarse a los conflictos cotidianos

Una mujer acusa dolor de cervicales y de cabeza por el estrés y el cansancio.
Una mujer acusa dolor de cervicales y de cabeza por el estrés y el cansancio.

Razones por las que puedes tener estrés oculto

S. TORRES

Esa aparente serenidad, que procuras mantener cueste lo que cueste, esconde a veces una bomba a punto de estallar. Quizá no te des cuenta, pero si analizas si vives o has vivido una de estas situaciones, es probable que descubras por qué tu cuerpo no te responde

La agresión oculta

La agresión oculta

Los reproches son un veneno capaz de asfixiar una relación. Quejas constantes que esconden demandas infantiles y egoístas

Cómo recuperar la autoestima

Cómo recuperar la autoestima

Tener una buena autoestima no es pensar que somos mejores que los demás, ni tampoco mostrarse contundentes al defender nuestros intereses, sino creer que tenemos las habilidades y recursos necesarios para abordar con éxito los retos de la vida

Las mascotas, uno más de la familia

Javier VarelaMadrid

El sacrificio de Excálibur, el perro de Teresa Romero, la auxiliar de enfermería contagiada por ébola, ha reabierto el debate sobre la importancia de las mascotas en la vida de las personas. ¿Hasta qué punto puede ser importante en su vida?