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silvia torres / mujerhoy.com
Viernes, 29 de abril 2016, 08:04
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Te damos una 'mini' lista de excusas para no ir al gym. Han sido validadas por entrenadores profesionales que a pesar de que nunca lo reconocerán en público, en privado admiten que no se puede ser siempre un talibán de los entrenamientos. La mala noticia es que son solo seis:
1. Te sientes fatal y muy cansada. El cuerpo es sabio y siempre vale la pena escucharlo. Si crees que puedes permitirte una actividad ligera, entrena, pero si crees que lo mejor es quedarte en el sofá no te sometas a más estrés. Descansa y mañana será otro día. (Más información en MujerHoy.com)
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