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Es habitual en verano tener problemas para conciliar el sueño.
Seis trucos para dormir 'de un tirón' toda la noche

Seis trucos para dormir 'de un tirón' toda la noche

¿Cuánto hace que no duermes 8 horas seguidas? Las vacaciones o la vuelta al trabajo pueden provocar cambios de ritmo que impiden descansar correctamente. Aquí te enseñamos cómo conseguirlo

NIEVES FERNÁNDEZ

Jueves, 3 de septiembre 2015, 01:48

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La llegada del verano o el final de las vacaciones son épocas en las que se producen cambios repentinos en nuestro ritmo de vida, relacionados con los horarios y las temperaturas. Es por eso que en estas fechas es habitual que no seamos capaces de ...

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