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En España se consume demasiado azúcar

En España se consume demasiado azúcar

Los azúcares libres suponen un 17% de la ingesta total de energía, lo que supera con creces las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, que alerta que no deben sobrepasar el 10% de la dieta, siendo ideal apenas un 5%

redacción

Jueves, 16 de junio 2016, 12:24

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La Organización Mundial de la Salud indica que los hidratos de carbono deben aportar entre el 50% y el 75% del total de la energía de la alimentación diaria y, mientras que el azúcar no debe superar el 10% de esta energía, intentando bajar hasta ...

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