21.03.09 -
Que uno duerma mal y se despierte varias veces a lo largo de la noche no significa que padezca insomnio letal familiar o algo parecido. Ni mucho menos. De hecho, nada tiene que ver una cosa con la otra. El insomnio letal familiar es una enfermedad rara de origen genético, mientras que el otro insomnio es un problema fisiológico muy extendido. Afecta al 10% de la población y puede ser tratado.
Los problemas del sueño son incluso muchos más. Uno de cada tres españoles padece algún trastorno que le impide descansar bien. Unos duermen demasiado, otros poco, a otros no les vale el tiempo que dedican, hay a quienes el sueño se les rompe de manera reiterada, quienes roncan, quienes se quedan sin respiración mientras sueñan y quienes tienen varios de estos problemas a la vez.
Sin embargo, sólo uno de cada 209 afectados acude al especialista para consultar lo que le sucede, según informó ayer el presidente de la Asociación Española de Enfermos del Sueño (Asenarco), Virgilio Vicente, con motivo del Día Internacional, que se conmemora hoy. Los expertos consideran que uno sufre insomnio cuando tiene problemas para dormir más de seis horas y esa situación se mantiene durante más de seis meses.
Un 6% de la población sufre apnea, una complicación que se manifiesta por ronquidos y dificultad para respirar, que llega a provocar la muerte. La hipersomnia o exceso de sueño también puede terminar en una situación grave que se llama narcolepsia. Los afectados sufren durante el día tales ataques de sueño que pierden el control de los músculos, sufren alucinaciones y tienen dificultades para hablar.
No se sabe si peor, pero cada vez se duerme menos. En el último medio siglo, un 20% menos.
